독감이 유행하는 시기가 다가오면서 무료 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있어요.
올해 2025~2026 절기부터는 백신 종류가 기존 4가에서 3가로 바뀌었고, 접종 일정도 연령별로 다르게 운영되고 있어요.
미리 일정을 확인하고 가까운 병원을 알아두면 편하게 접종받을 수 있답니다.
2025~2026 절기 독감 무료접종 대상자
이번 절기 무료 독감 예방접종 대상자는 크게 세 그룹으로 나뉘어요.
먼저 생후 6개월부터 13세까지의 어린이들이 포함되는데, 정확히는 2012년 1월 1일부터 2025년 8월 31일 사이에 태어난 아이들이 해당돼요.
임신부는 임신 주수와 관계없이 모두 무료접종 대상이에요.
산모수첩이나 임신확인서만 지참하면 언제든 접종받을 수 있답니다.
어르신의 경우 65세 이상이면 무료접종을 받을 수 있어요.
구체적으로는 1960년 12월 31일 이전에 태어난 분들이 대상입니다.
특별 지원 대상
일부 지역에서는 추가로 무료접종을 지원하는 대상이 있어요.
의료급여수급권자나 심한 장애인으로 등록된 분들 중 일정 연령대에 해당하면 무료접종 혜택을 받을 수 있어요.
각 지역 보건소마다 지원 기준이 조금씩 다르니 거주 지역 보건소에 문의해보면 정확한 정보를 얻을 수 있답니다.
접종 일정과 시기별 안내
어린이 접종 일정
어린이 접종은 2회 접종 대상자와 1회 접종 대상자로 나뉘어 진행돼요.
생후 6개월부터 9세 미만 어린이 중 인플루엔자 접종을 처음 받거나 이전 접종력을 모르는 경우, 또는 2025년 6월 30일까지 백신을 1회만 접종한 경우에는 2회 접종이 필요해요.
2회 접종 대상자는 2025년 9월 22일부터 접종을 시작할 수 있어요.
두 번째 접종은 첫 번째 접종 후 최소 4주 간격을 두고 맞아야 해요.
1회 접종 대상 어린이는 2025년 9월 29일부터 접종이 가능하답니다.
모든 어린이 접종은 2026년 4월 30일까지 진행돼요.
임신부 접종 일정
임신부는 2025년 9월 29일부터 접종을 시작할 수 있어요.
임신 주수와 관계없이 언제든 맞을 수 있으며, 임신을 확인할 수 있는 서류만 준비하면 돼요.
접종 종료일은 2026년 4월 30일이에요.
어르신 접종 일정
어르신 접종은 연령대별로 순차적으로 진행되는 게 특징이에요.
75세 이상 어르신은 가장 먼저 2025년 10월 15일부터 접종을 받을 수 있어요.
1950년 1월 1일 이전에 태어난 분들이 여기 해당됩니다.
70~74세 어르신은 2025년 10월 20일부터 접종이 시작돼요.
1950년 1월 1일부터 1954년 12월 31일 사이에 태어난 분들이 대상이에요.
65~69세 어르신은 2025년 10월 22일부터 접종을 받을 수 있답니다.
1955년 1월 1일부터 1960년 12월 31일 사이 출생자가 해당돼요.
다만 2구간부터는 70세 이상이면 접종 가능하고, 3구간부터는 65세 이상이면 모두 접종받을 수 있어요.
모든 어르신 접종도 2026년 4월 30일까지 진행됩니다.
무료접종 병원 위치 찾는 방법
예방접종도우미 누리집 활용하기
가장 정확하고 편리한 방법은 질병관리청에서 운영하는 예방접종도우미 누리집을 이용하는 거예요.
누리집에 접속해서 '지정의료기관 찾기' 메뉴를 선택하면 돼요.
현재 위치나 원하는 지역을 입력하면 가까운 위탁의료기관 목록이 나타나요.
전국적으로 약 2만 3000개소의 위탁의료기관이 지정되어 있어서 집 근처에서도 쉽게 찾을 수 있답니다.
검색 결과에는 병원 이름, 주소, 전화번호는 물론 백신 종류와 보유 여부까지 확인할 수 있어요.
보건소에서 접종하기
위탁의료기관 외에도 전국 보건소에서 무료접종을 받을 수 있어요.
보건소, 보건지소, 보건진료소 모두 이용 가능하답니다.
다만 일부 지역 보건소는 독감 예방접종을 시행하지 않는 곳도 있어요.
예를 들어 관악구보건소나 고양시 보건소처럼 독감 접종을 하지 않는 곳도 있으니 방문 전 반드시 전화로 확인해야 해요.
방문 전 꼭 확인할 사항
병원을 찾았다면 방문하기 전에 반드시 전화로 백신 보유 여부를 확인하는 게 좋아요.
위탁의료기관마다 백신 재고량이 다르고, 일부는 백신이 소진되었을 수도 있거든요.
접종 가능 시간과 예약 필요 여부도 함께 물어보면 시간을 절약할 수 있어요.
접종 시 준비물과 주의사항
필수 준비물
무료접종을 받으러 갈 때는 신분증을 꼭 챙겨야 해요.
주민등록증이나 운전면허증처럼 생년월일을 확인할 수 있는 신분증이면 충분해요.
어린이의 경우 보호자가 동행해야 하며, 건강보험증이나 의료보험증을 지참하면 돼요.
임신부는 산모수첩, 임신진단서, 임신확인서 등 임신을 증명할 수 있는 서류가 필요해요.
의료급여수급권자나 장애인 등 특별 지원 대상자는 해당 증빙 서류를 함께 가져가야 해요.
접종 당일 주의사항
접종 당일에는 가급적 마스크를 착용하고 방문하는 게 좋아요.
다만 24개월 미만 어린이는 마스크 착용을 권장하지 않아요.
컨디션이 좋지 않거나 열이 있는 경우에는 접종을 미루는 게 안전해요.
접종 후에는 20~30분 정도 의료기관에 머물면서 이상반응이 있는지 관찰하는 게 중요해요.
귀가 후에도 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동은 피하는 게 좋답니다.
접종 부위는 청결하게 유지하고, 심한 운동이나 음주는 당일 피해야 해요.
계란 알레르기가 있다면
독감 백신은 계란을 이용해 제조되기 때문에 계란 알레르기가 있는 분들은 접종 전 반드시 의사와 상담해야 해요.
일부 의료기관에서는 세포배양 백신을 보유하고 있는데, 이는 계란을 사용하지 않고 만든 백신이에요.
예방접종도우미 누리집에서 세포배양 백신 보유 여부를 확인할 수 있으니 미리 알아보면 좋아요.
올해 바뀐 점, 3가 백신으로 전환
4가에서 3가로 변경된 이유
2025~2026 절기부터 독감 백신이 3가 백신으로 바뀌었어요.
기존에는 A형 2종과 B형 2종을 포함한 4가 백신을 사용했는데, 올해부터는 B형 야마가타 계통을 제외한 3가 백신을 사용하게 됐어요.
이는 B형 야마가타 바이러스가 전 세계적으로 장기간 검출되지 않는 상황을 반영한 결정이에요.
세계보건기구의 권고사항과 국내 예방접종전문위원회의 심의를 거쳐 결정된 사항이랍니다.
다른 나라들의 상황
미국은 이미 지난 절기부터 3가 백신으로 전환했고, 일본과 대만, 영국 등도 올해부터 3가 백신을 사용하고 있어요.
전 세계적인 추세를 따라가는 변화라고 볼 수 있답니다.
3가 백신이라고 해서 효과가 떨어지는 건 아니에요.
오히려 현재 유행하는 바이러스 주만 포함시켜 더 효율적인 면역 반응을 기대할 수 있어요.
지역별 접종 운영 사례
서울 지역
서울의 경우 대부분의 구에서 위탁의료기관 중심으로 접종이 진행돼요.
관악구처럼 보건소에서 직접 접종을 하지 않는 곳도 있으니 주의가 필요해요.
성동구는 의료급여수급권자와 심한 장애인을 대상으로 10월 22일부터 추가 지원을 실시하고 있어요.
경기 지역
원주시는 보건소와 보건지소에서도 일부 대상자에 한해 접종을 진행하고 있어요.
다만 보건지소와 진료소는 자체 일정으로 운영되니 방문 전 확인이 필수예요.
남양주시는 관내 지정의료기관 290개소에서 접종이 가능하며, 코로나19 백신과 동시 접종도 할 수 있어요.
고양시는 보건소에서 독감 접종을 하지 않고 위탁의료기관에서만 가능해요.
접종 효과와 중요성
왜 매년 맞아야 할까
독감 바이러스는 매년 변이를 일으키기 때문에 해마다 새로운 백신이 개발돼요.
작년에 접종했다고 해서 올해도 효과가 지속되는 게 아니랍니다.
게다가 독감 백신의 효과는 시간이 지나면서 점차 감소하기 때문에 매년 접종이 필요해요.
고위험군에게 특히 중요한 이유
어린이, 임신부, 어르신은 독감에 걸렸을 때 중증으로 진행될 위험이 높아요.
폐렴이나 기관지염 같은 합병증이 생길 수 있고, 심한 경우 입원이나 사망으로 이어질 수도 있어요.
실제로 연구 결과를 보면 예방접종을 받은 경우 입원율과 사망률이 크게 감소하는 것으로 나타났어요.
임신부가 접종을 받으면 태어날 아기도 생후 6개월까지 독감으로부터 보호받을 수 있다는 연구도 있답니다.
집단면역 효과
개인의 건강뿐 아니라 지역사회 전체의 면역력을 높이는 데도 예방접종이 중요해요.
많은 사람이 접종을 받으면 바이러스 전파가 줄어들어 접종을 받지 못한 사람들도 간접적으로 보호받을 수 있어요.
접종 후 나타날 수 있는 증상
흔한 부작용
접종 후 접종 부위가 붓거나 아플 수 있어요.
이는 대부분 1~2일 내에 자연스럽게 사라지는 정상적인 반응이에요.
가벼운 발열이나 근육통, 피로감을 느낄 수도 있는데, 이것도 보통 하루 이틀이면 괜찮아져요.
심각한 이상반응
아주 드물게 심한 알레르기 반응이 나타날 수 있어요.
그래서 접종 후 20~30분간 의료기관에서 대기하면서 관찰하는 거예요.
호흡곤란, 두드러기, 심한 어지러움 등의 증상이 나타나면 즉시 의료진에게 알려야 해요.
대부분의 경우 독감 백신은 매우 안전하고, 부작용보다 접종의 이득이 훨씬 크답니다.
올해 독감 유행 전망
코로나19 이후 변화
코로나19 팬데믹 기간 동안은 마스크 착용과 사회적 거리두기로 독감 환자가 크게 줄었어요.
하지만 최근 이런 방역 조치들이 완화되면서 독감 유행 가능성이 다시 높아지고 있어요.
특히 면역력이 떨어진 상태에서 독감에 노출되면 더 쉽게 감염될 수 있다는 전문가들의 의견이 있어요.
올겨울 대비하기
날씨가 추워지기 전인 10월부터 11월 사이에 접종을 완료하는 게 가장 좋아요.
백신을 맞고 나서 2주 정도 지나야 충분한 면역력이 생기기 때문이에요.
본격적인 독감 유행 시기인 12월부터 다음 해 3월까지 보호받으려면 미리 준비하는 게 중요해요.
예방접종 외 독감 예방법
손 씻기의 중요성
예방접종만큼이나 올바른 손 씻기가 중요해요.
외출 후, 식사 전, 화장실 이용 후에는 반드시 비누로 30초 이상 손을 씻어야 해요.
손은 다양한 물건과 접촉하면서 바이러스가 묻기 쉬운 부위예요.
개인위생 관리
기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가려야 해요.
손으로 가리면 바이러스가 손에 묻어 다른 곳으로 전파될 수 있거든요.
사용한 휴지는 바로 쓰레기통에 버리고 손을 씻는 습관을 들이면 좋아요.
건강한 생활습관
충분한 수면과 균형 잡힌 식사로 면역력을 높이는 것도 중요해요.
규칙적인 운동과 스트레스 관리도 면역 체계를 강화하는 데 도움이 돼요.
실내 공기를 자주 환기하고 적절한 습도를 유지하는 것도 바이러스 전파를 줄이는 방법이랍니다.
FAQ
Q1. 작년에 독감 예방접종을 했는데 올해도 꼭 맞아야 하나요?
A1. 네, 매년 접종이 필요해요. 독감 바이러스는 매년 변이를 일으키고, 백신의 효과도 시간이 지나면서 감소하기 때문에 올해 유행할 바이러스에 맞춰 새로 접종받아야 해요.
Q2. 무료접종 대상이 아닌 경우 비용은 얼마나 드나요?
A2. 무료접종 대상이 아니면 유료로 접종받아야 해요. 병원마다 다르지만 보통 2만 원에서 4만 원 사이의 비용이 들어요. 병원에 따라 차이가 있으니 미리 문의해보는 게 좋아요.
Q3. 독감 예방접종과 코로나19 백신을 동시에 맞아도 되나요?
A3. 네, 동시 접종이 가능해요. 일부 지정 의료기관에서는 독감 백신과 코로나19 백신을 같은 날 함께 접종할 수 있답니다. 다만 양팔에 각각 접종하게 돼요.
Q4. 예방접종을 했는데도 독감에 걸릴 수 있나요?
A4. 접종을 했어도 독감에 걸릴 수는 있어요. 하지만 접종을 받은 경우 증상이 훨씬 가볍게 나타나고, 합병증으로 진행될 위험도 크게 줄어들어요. 입원율과 사망률도 낮아지고요.
Q5. 계란 알레르기가 있으면 독감 백신을 못 맞나요?
A5. 반드시 의사와 상담이 필요해요. 최근에는 계란을 사용하지 않고 만든 세포배양 백신도 있어서 알레르기가 있어도 접종받을 수 있는 경우가 많아요. 예방접종도우미 누리집에서 세포배양 백신 보유 병원을 찾아볼 수 있답니다.
독감 예방접종은 개인의 건강을 지키고 주변 사람들도 보호하는 중요한 선택이에요.
특히 고위험군에 해당한다면 무료접종 기회를 놓치지 말고 꼭 접종받으세요.
가까운 위탁의료기관이나 보건소를 미리 확인하고, 방문 전 전화로 백신 보유 여부를 확인하면 시간을 절약할 수 있어요.
올겨울 건강하게 보내기 위해 지금 바로 독감 예방접종 일정을 체크해보는 건 어떨까요.
